Велопоходы выходного дня
Веломаршруты по Подмосковью
Велопоходы выходного дня (вело ПВД) - лучший способ начать заниматься велотуризмом. Походы
организуются опытными велотуристами - энтузиастами. Принимать участие в них может любой желающий абсолютно бесплатно.
Вело Фитнес туры в Подмосковье
Вело ПВД в Москве других велоклубов:
УЧАСТНИКУ ВЕЛОПОХОДОВ ВЫХОДНОГО ДНЯ
-
Участником велопохода выходного дня может быть
каждый, кому исполнилось 16 лет (за
исключением семейных велопоходов с
детьми) и кто имеет твердые навыки езды на
велосипеде. Участие в походах бесплатное.
Однако руководитель имеет право
отстранить участника от участия в походе
(или снять участника с маршрута).
- Каждый участник
велопохода должен быть знаком с
правилами дорожного движения и выполнять
их требования.
-
Велопоходы противопоказаны людям с
недостаточностью кровообращения, нельзя
отправляться в велопоход тем, кто
накануне злоупотреблял спиртными
напитками.
-
В зависимости от темпа движения и уровня физической
нагрузки участников, велопоходы
выходного дня подразделяются на походы в
медленном, среднем и быстром темпе.
-
Медленный темп
- поездка на велосипедах всех типов на
расстояние до 60 км со скоростью
движения по ровной дороге 10 - 15 км/час.
Рекомендуется для лиц старшего
возраста и начинающих велотуристов.
-
Средний темп -
поход для велотуристов на всех типах
велосипедов на расстояние не более 100 км
со скоростью движения по ровной дороге
не менее 15 км и не более 20 - 25 км/час.
Рекомендуется для практически здоровых
людей, регулярно катающихся на
велосипеде.
-
Быстрый темп -
поход на спортивно-туристских и
спортивных велосипедах со скоростью движения не
менее 20 - 25 км/час. Рекомендуется для велотуристов с хорошей физической
подготовкой.
-
Время сбора велотуристов назначается за 15-20 мин. до
начала движения группы или отправления
электропоезда.
-
Собираясь в поход,
тщательно проверьте состояние вашего
велосипеда, обращая внимание прежде
всего на крепление колес, рулевое
управление и тормоза. У велосипеда любого
типа должны работать оба тормоза.
Велосипед должен быть оснащен насосом, набором инструментов и запасной камерой. В темное
время суток обязательны отражатели,
задний красный и передний белый фонарь.
-
Во всех походах на привале устраивается “общий стол”,
готовится чай на костре, а иногда еще и
суп. Участники похода берут с собой
необходимый запас продуктов по своему
усмотрению. Туристам рекомендуется иметь
с собой флягу с водой (чаем, морсом, соком
и т. п.), а также КЛМН (кружку, ложку,
миску, нож). Все групповое снаряжение,
необходимое для приготовления пищи берут
руководители походов (за исключением
походов по предварительной записи).
-
Ваша одежда не должна стеснять движения, а в прохладную
и ветреную погоду должна быть
ветронепроницаемой (типа штормовки).
Желательно ездить в велошлеме.
Велотуристам в холодную погоду
необходимо иметь лыжную шапку, запасные
шерстяные носки и перчатки. На случай
дождя должна иметься полиэтиленовая
накидка или водозащитный костюм.
-
Участник велопохода выходного дня обязан:
-
выполнять требования правил дорожного движения;
-
выполнять все
указания руководителей походов;
-
осуществлять движение в один ряд как можно ближе к
правому краю проезжей части дороги;
-
соблюдать интервал между велотуристами не менее 2-3
метров (на спусках - 10 - 20 метров);
-
не заезжать вперед направляющего и не уезжать в
сторону без предупреждения
руководителя;
-
Не забывайте брать с собой удостоверение личности,
медицинский страховой полис и деньги
на проезд по маршруту.
СЧАСТЛИВОГО ВАМ ПУТИ
Фоторепортаж с открытия велосезона 2006
Фоторепортаж с закрытия велосезона 2002
